কিভাবে দ্রুত জ্বর থেকে মুক্তি পাবেন

কিভাবে দ্রুত জ্বর থেকে মুক্তি পাবেন

সম্প্রতি, জ্বর ইন্টারনেটে আলোচিত স্বাস্থ্য বিষয়গুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে। ঋতু পরিবর্তন এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার উচ্চ প্রকোপ সহ, অনেক নেটিজেন কীভাবে দ্রুত জ্বর কমানো যায় তা নিয়ে উদ্বিগ্ন। এই নিবন্ধটি আপনাকে স্ট্রাকচার্ড ডেটা এবং পদ্ধতি নির্দেশিকা প্রদান করার জন্য গত 10 দিনের জনপ্রিয় আলোচনা এবং চিকিৎসা পরামর্শ একত্রিত করবে।

1. পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে গত 10 দিনে জ্বর সম্পর্কিত আলোচিত বিষয়গুলির পরিসংখ্যান

2. বৈজ্ঞানিকভাবে জ্বর কমাতে চারটি মূল পদক্ষেপ

1.শরীরের তাপমাত্রা নিরীক্ষণ: শরীরের তাপমাত্রা প্রতি 2 ঘন্টা পরিমাপ করুন এবং পরিবর্তনের প্রবণতা রেকর্ড করুন। অক্ষীয় তাপমাত্রা পরিমাপ করার সময় বৈদ্যুতিন থার্মোমিটারগুলিকে 0.5°C সংশোধন মান যোগ করতে হবে।

2.ড্রাগ নির্বাচন: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দ্বারা সুপারিশকৃত নিরাপদ অ্যান্টিপাইরেটিকসের তুলনা:

3.শারীরিক শীতলতা: যখন শরীরের তাপমাত্রা <39 ℃ হয়, তখন এটি একসাথে ব্যবহার করা যেতে পারে:
- গরম পানি দিয়ে মুছুন (ঘাড়, বগল, কুঁচকি)
- অ্যান্টিপাইরেটিক প্যাচ (চোখ, মুখ এবং নাক এড়িয়ে চলুন)
- ঘরের তাপমাত্রা 24-26 ℃ এ সামঞ্জস্য করুন

4.রিহাইড্রেশনের নীতি: প্রতি ঘন্টায় 5-10ml/kg জল যোগ করুন, ঐচ্ছিক:
- ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন III
- রাইস স্যুপে সামান্য লবণ দিন
- তাজা চেপে রস (পাতলা 1:1)

3. সম্প্রতি জ্বর কমানোর বিষয়ে পাঁচটি জনপ্রিয় ভুল বোঝাবুঝি

4. বিশেষ গ্রুপে জ্বর কমানোর জন্য সতর্কতা

1.শিশু: 3 মাসের কম বয়সী বাচ্চাদের যাদের জ্বর আছে তাদের অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত; অ্যাসপিরিন ব্যবহার এড়িয়ে চলুন; অ্যান্টিপাইরেটিক সাপোজিটরি ব্যবহার করুন 3 দিনের বেশি নয়।

2.গর্ভবতী মহিলা: অ্যাসিটামিনোফেন পছন্দ করা হয়; ibuprofen গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে contraindicated হয়; 12 ঘন্টার জন্য শরীরের তাপমাত্রা > 38.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস হলে চিকিৎসার প্রয়োজন।

3.দীর্ঘস্থায়ী রোগের রোগী: ডায়াবেটিস রোগীদের সতর্কতার সাথে সিরাপ ব্যবহার করা উচিত; উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের এফিড্রিনযুক্ত ওষুধ এড়ানো উচিত; যকৃতের রোগে আক্রান্ত রোগীদের কম মাত্রায় অ্যান্টিপাইরেটিক ব্যবহার করা উচিত।

5. যখন আপনার অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়

সম্প্রতি ইন্টারনেটে জনপ্রিয় জ্বর কমানোর পদ্ধতিগুলির মধ্যে, বিশেষজ্ঞরা বিশেষভাবে মনে করিয়ে দেন: জ্বর কমাতে স্ক্র্যাপিং ত্বকের ক্ষতি হতে পারে; পায়ের তলায় পেঁয়াজ/আলুর টুকরো লাগানোর বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই; প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি গ্রহণ করলে ডায়রিয়া হতে পারে। বৈজ্ঞানিকভাবে যাচাইকৃত পদ্ধতি অবলম্বন করা বাঞ্ছনীয়। যদি উচ্চ জ্বর অব্যাহত থাকে বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে, তাহলে সময়মতো পেশাদার চিকিৎসার সাহায্য নেওয়া উচিত।

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধে তথ্যের পরিসংখ্যানের সময়কাল হল নভেম্বর 1 থেকে নভেম্বর 10, 2023, প্রধান প্ল্যাটফর্মের হট সার্চ তালিকা এবং স্বাস্থ্য অ্যাকাউন্টের বিষয়বস্তুর বিশ্লেষণের ভিত্তিতে। নির্দিষ্ট ওষুধের জন্য অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন, কারণ পৃথক পরিস্থিতিতে ভিন্ন হতে পারে।