উপ-স্বাস্থ্যকর অবস্থার চিকিৎসার জন্য কোন চীনা ওষুধ গ্রহণ করা উচিত?

উপ-স্বাস্থ্যকর অবস্থার চিকিৎসার জন্য কোন চীনা ওষুধ গ্রহণ করা উচিত?

আধুনিক জীবনের গতি ত্বরান্বিত হওয়ার সাথে সাথে উপ-স্বাস্থ্য আরও বেশি সংখ্যক মানুষের জন্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। উপ-স্বাস্থ্য ক্লান্তি, অনিদ্রা, অনাক্রম্যতা হ্রাস, বদহজম ইত্যাদি উপসর্গ দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। যদিও এটি রোগের মান পূরণ করে না, তবে এটি জীবনের মানকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে। ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের কন্ডিশনিং তার হালকা এবং ব্যাপক বৈশিষ্ট্যের কারণে উপ-স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ হয়ে উঠেছে। নিম্নে সাব-হেলথ কন্ডিশনার চাইনিজ ওষুধ এবং সম্পর্কিত গরম বিষয়গুলি রয়েছে যা রেফারেন্সের জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে৷

1. উপ-স্বাস্থ্য এবং সংশ্লিষ্ট চীনা ওষুধের সাধারণ লক্ষণ

2. প্রথাগত চাইনিজ মেডিসিন কন্ডিশনার প্রোগ্রাম যা ইন্টারনেটে আলোচিত

1.অ্যাস্ট্রাগালাস এবং উলফবেরি চা: সম্প্রতি সোশ্যাল প্ল্যাটফর্মে ব্যাপকভাবে সুপারিশ করা হয়েছে, এটি এমন লোকেদের জন্য উপযুক্ত যারা দীর্ঘ সময় ধরে জেগে থাকেন এবং যাদের গায়ের রং খারাপ। অ্যাস্ট্রাগালাস কিউইকে পুষ্ট করে এবং উলফবেরি ইয়িনকে পুষ্ট করে। একসাথে পান করা ক্লান্তি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে পারে।

2.সুয়ানজাওরেন পোরিয়া স্যুপ: অনিদ্রার সমস্যাকে লক্ষ্য করে ছোট ভিডিও প্ল্যাটফর্মের জনপ্রিয়তা বাড়ছে। জিজিফাসের বীজ স্নায়ুকে প্রশমিত করে এবং পোরিয়া কোকোস স্যাঁতসেঁতে ভাব দূর করে। ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটি পান করলে ঘুমের মান উন্নত হতে পারে।

3.Hawthorn এবং কমলার খোসা পানীয়: পেশাদারদের মধ্যে একটি উষ্ণভাবে আলোচিত হজম রেসিপি, বিশেষ করে যাদের খাবারের পরে পেট ফুলে যায় তাদের জন্য উপযুক্ত৷ হথর্ন হজমে সহায়তা করে এবং ট্যানজারিনের খোসা কিউই নিয়ন্ত্রণ করে, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি দূর করতে পারে।

3. ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের সাথে কন্ডিশনার জন্য সতর্কতা

4. উপ-স্বাস্থ্য কন্ডিশনার জন্য খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ

1.প্রাতঃরাশ: ইয়াম পোরিজ (প্লীহাকে টোনিফাই করে) + লাল খেজুর (রক্তকে টোনিফাই করে)।

2.দুপুরের খাবার: ব্রাউন রাইস (বি ভিটামিন সমৃদ্ধ) + ভাজা লিলি (ফুসফুসকে আর্দ্র করে)।

3.রাতের খাবার: বাজরা পোরিজ (স্নায়ু প্রশমিত করে) + কালো ছত্রাক (লিপিড কমায়)।

5. সারাংশ

উপ-স্বাস্থ্যকর অবস্থার জন্য ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের চিকিত্সা লক্ষণ এবং সংবিধানের উপর ভিত্তি করে হওয়া প্রয়োজন এবং একটি লক্ষ্যযুক্ত পরিকল্পনা নির্বাচন করা উচিত। সম্প্রতি জনপ্রিয় চীনা ওষুধ যেমন অ্যাস্ট্রাগালাস এবং জুজুব বীজ যুক্তিসঙ্গত খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা সমন্বয়ের সাথে মিলিত হলে কার্যকরভাবে শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে। যাইহোক, এটি উল্লেখ করা উচিত যে ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ একটি প্যানেসিয়া নয়, এবং গুরুতর লক্ষণগুলির জন্য এখনও চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। পেশাদার চীনা মেডিসিন অনুশীলনকারীদের নির্দেশনায় একটি ব্যক্তিগতকৃত কন্ডিশনার পরিকল্পনা তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।